Nutrify Ômega 3
Óleo de peixe concentrado com selo IFOS de purezaÔmega 3 em cápsulas para uso diário, na forma triglicerídeo. A porção de 2 cápsulas tem 1.360 mg de ômega 3, sendo 840 mg de EPA e 521 mg de DHA, e o óleo tem selo IFOS. O pote de 120 cápsulas cobre 60 dias.
Prós
- Concentração por porção: 1.360 mg de ômega 3 em 2 cápsulas, sendo 840 mg de EPA e 521 mg de DHA.
- Selo IFOS: certificação internacional que audita óleo de peixe quanto a concentração de EPA e DHA, acidez, oxidação e metais pesados.
- Forma triglicerídeo: o óleo de peixe é do tipo TG, forma impressa na própria embalagem do produto.
- Vitamina E na composição: 10 mg por porção, 67% do valor diário, na forma de acetato de DL-alfatocoferol.
- Pote de dois meses: são 120 cápsulas, e a dose sugerida de 2 por dia cobre 60 dias sem recompra.
- Sem sabor: as cápsulas não deixam retrogosto de peixe, um problema comum em óleo de peixe tomado todo dia.
Contras
- Contém peixe e soja: o rótulo indica derivados de peixe e soja e possibilidade de pinoli, e orienta que alérgicos a peixes e crustáceos não consumam.
- Fora de dieta vegetariana: o conteúdo é óleo de peixe e a cápsula é de gelatina, dois ingredientes de origem animal.
- Valores só na porção: EPA e DHA aparecem apenas na porção de 2 cápsulas, sem número por cápsula isolada, o que dificulta comparar com marcas que informam desse jeito.
Análise completa do Nutrify Ômega 3
Para quem é: o Nutrify Ômega 3 serve para quem quer suplementar ômega 3 todo dia e prefere um pote que dure bastante antes da recompra. Também interessa a quem procura óleo de peixe com certificação de pureza, porque o produto tem o selo IFOS. A porção de 2 cápsulas concentra 1.360 mg de ômega 3, e o pote de 120 unidades cobre 60 dias na dose sugerida.
Por que gostamos: a porção traz 1.360 mg de ômega 3, com 840 mg de EPA e 521 mg de DHA, as duas frações que importam em um óleo de peixe. O Ômega 3 Nutrify tem selo IFOS, programa internacional que audita óleo de peixe quanto a concentração de EPA e DHA, acidez, oxidação e presença de metais pesados como mercúrio e chumbo. O óleo é do tipo triglicerídeo (TG), forma impressa na embalagem. A mesma porção soma 10 mg de vitamina E, 67% do valor diário, e fica em 20 kcal, sem gordura trans, sem gordura saturada e sem colesterol no próprio suplemento. As cápsulas não têm sabor e não deixam retrogosto de peixe, o que faz diferença para quem toma todo dia.
Pontos de atenção: o rótulo indica derivados de peixe e soja e possibilidade de pinoli, e orienta que pessoas alérgicas a peixes e crustáceos evitem o produto. A cápsula é de gelatina e o conteúdo é óleo de peixe, então o suplemento fica fora de dieta vegetariana ou vegana. Os valores de EPA e DHA aparecem só na porção de 2 unidades, sem número individual, o que dificulta comparar com marcas que informam desse jeito. Como em qualquer suplemento, vale conversar com um médico ou nutricionista antes de começar o uso.
Resumo: o Nutrify Ômega 3 é uma boa opção de ômega 3 diário para quem não tem restrição a peixe: são 1.360 mg por porção, selo IFOS de pureza e um pote que cobre dois meses de uso. Quem segue dieta vegetariana ou tem alergia a peixe precisa de outra opção.
Especificações: Nutrify Ômega 3
| Tipo | Óleo de peixe, forma triglicerídeo (TG) | Porção | 2 cápsulas (2,8 g), 20 kcal |
|---|---|---|---|
| Ômega 3 por porção | 1.360 mg | EPA | 840 mg |
| DHA | 521 mg | Vitamina E | 10 mg, 67% do valor diário |
| Certificação | Selo IFOS de pureza | Conteúdo | 120 cápsulas, cerca de 60 dias de uso |
| Modo de uso | 2 cápsulas ao dia, junto às refeições principais | Alérgenos | Contém derivados de peixe e soja, pode conter pinoli. Sem glúten e sem lactose |
