Dux Fish Oil

Análise completa do Dux Fish Oil

Para quem é: o Dux Fish Oil é para quem quer manter o ômega 3 na rotina diária sem complicar. A dose é fixa e simples: duas cápsulas de uma vez, uma vez ao dia, com um copo de água e junto de uma refeição principal. Funciona bem para quem treina e quer EPA e DHA em nível constante ao longo dos meses, e também para quem começou a suplementar por orientação de nutricionista e quer um óleo de peixe com certificação de pureza. Quem tem alergia a peixe, soja ou glúten não deve usar o produto.

Por que gostamos: cada porção de 2 cápsulas tem 660 mg de EPA e 440 mg de DHA, o que soma 1.100 mg de ômega 3 por dia. EPA e DHA são os ácidos graxos do ômega 3 mais associados à saúde do coração e à função cognitiva. O óleo vem de sardinha e salmão ultrafiltrados e carrega o selo MEG-3, um padrão de purificação que retira metais pesados e impurezas antes do envase. O ingrediente tem ainda a certificação IFOS, selo internacional que avalia a qualidade de óleos de peixe. O pote do Dux Fish Oil traz 120 cápsulas, ou 60 porções, o que dá cerca de dois meses de uso contínuo. As cápsulas são softgel e não têm sabor.

Pontos de atenção: o rótulo de alérgenos é o que exige mais cuidado aqui. O produto contém derivados de peixe e soja e também contém glúten, então não serve para celíacos. Além disso, o fabricante avisa que pode conter traços de leite, ovos, amendoim, crustáceos e castanhas, e desaconselha o uso a quem tem essas restrições. A cápsula é de gelatina, o que exclui veganos. E não existe versão líquida nem aromatizada, então quem tem dificuldade para engolir cápsula não tem alternativa dentro da linha.

Resumo: com preço médio em torno de R$ 100, o Dux Fish Oil é uma opção consistente de ômega 3 concentrado para uso contínuo: 1.100 mg de EPA e DHA por dose diária, selo MEG-3 e certificação IFOS no ingrediente, e um pote que dura cerca de dois meses. Se alergia a peixe, soja ou glúten não for um problema, é uma boa compra para suplementação diária.