Power One Integral Crocante
Pasta de amendoim integral com pedaços crocantes, em pote de 1 kg para uso diárioPasta de amendoim de um ingrediente só, amendoim torrado moído, para uso diário no pão, na panqueca ou no shake. São 4,1 g de proteína por colher de sopa de 15 g, sem adição de açúcares. O pote de 1 kg vem na versão com pedaços crocantes.
Prós
- Um ingrediente só: amendoim torrado moído, sem óleo adicionado, sem conservante e sem adição de açúcares.
- Proteína por colher: 4,1 g de proteína e 1 g de fibra alimentar em cada porção de 15 g.
- Sem sódio: a porção de 15 g não tem sódio, o que ajuda quem controla sal na alimentação.
- Micronutrientes no rótulo: cada porção traz 26 mg de magnésio (10% VD), 0,29 mg de manganês (13% VD) e 1,5 mg de niacina (10% VD).
- Pedaços crocantes: o creme mantém pedaços pequenos do próprio amendoim, que dão textura no pão, na panqueca e na tapioca.
- Pote de 1,005 kg: quantidade para consumo diário sem recompra frequente, com conservação em temperatura ambiente.
- Restrições alimentares: produto vegano, sem lactose e sem glúten.
Contras
- Sabor sem doçura: o gosto é de amendoim puro, parecido com paçoca não adocicada, e frustra quem procura pasta doce.
- Calórica: são 91 kcal em uma colher de sopa de 15 g, valor que soma rápido em rotina com controle de calorias.
- Óleo pode separar: sem aditivo na composição, o óleo do amendoim pode subir no pote, e misturar devolve a textura de uso.
Análise completa do Power One Integral Crocante
Para quem é: a Power One Integral Crocante serve quem quer pasta de amendoim sem lista longa de ingredientes, no pão do café da manhã, na tapioca ou no lanche antes do treino. Uma colher de sopa de 15 g tem 4,1 g de proteína, o que funciona tanto para o lanche entre refeições quanto para quem precisa somar calorias no dia. Quem procura pasta adocicada, com açúcar ou chocolate, vai estranhar o sabor.
Por que gostamos: a lista de ingredientes da Power One Integral Crocante tem um item, amendoim torrado moído, sem óleo adicionado, sem conservante e sem adição de açúcares. Os 0,6 g de açúcares na porção de 15 g vêm do próprio amendoim, e a mesma porção tem 1 g de fibra, 7 g de gorduras e nenhum sódio. O rótulo ainda lista micronutrientes por porção, como 26 mg de magnésio (10% VD) e 1,5 mg de niacina (10% VD). A versão crocante mantém pedaços pequenos do próprio amendoim, que dão textura no pão e na panqueca. O pote de 1,005 kg fica em temperatura ambiente, sem geladeira, e o preço médio em torno de R$ 25 é baixo para a quantidade.
Pontos de atenção: o sabor é de amendoim puro, sem doçura, mais próximo de paçoca não adocicada do que de creme doce, e quem espera algo adocicado costuma se decepcionar. A densidade calórica é alta, com 91 kcal em uma colher de sopa, número que soma rápido para quem conta calorias e come direto do pote. Como a pasta não leva aditivo, o óleo do amendoim pode subir com o tempo, e misturar devolve a textura de uso. Contém amendoim, então está fora para quem tem alergia ao ingrediente.
Resumo: pasta de amendoim de um ingrediente só, com pote de 1 kg e textura com pedaços do próprio amendoim. Se o objetivo é amendoim puro, sem adição de açúcares, para comer todo dia, a Power One Integral Crocante é uma escolha direta. Quem prefere sabor doce deve procurar outra linha.
Especificações: Power One Integral Crocante
| Tipo | Pasta de amendoim integral crocante | Ingredientes | Amendoim torrado moído |
|---|---|---|---|
| Peso | 1,005 kg | Porção de referência | 15 g (1 colher de sopa) |
| Valor energético | 91 kcal por porção | Proteínas | 4,1 g por porção |
| Carboidratos | 3 g por porção, dos quais 0,6 g de açúcares do amendoim | Gorduras totais | 7 g por porção, sendo 1,3 g saturadas |
| Fibra alimentar | 1 g por porção | Restrições | Vegano, sem lactose e sem glúten |
